• Autor Christina Brown
  • Ilustrador
  • Coleção Yoga e Meditação
  • ISBN 9789898873224
  • PVP 20,99 € (IVA incluído)
  • preço fixo até fim de dezembro de 2019
  • 1ª Edição julho de 2018
  • Edição atual 2.ª
  • Páginas 400
  • Apresentação capa mole
  • Dimensões 148x167x26 mm
  • Idade

Descubra o poder do Yoga e dos exercícios que unem corpo e mente.

Yoga é mais do que ter flexibilidade corporal: é também uma sensação de bem-estar espiritual e físico. Apresentando mais de 170 posições, A Bíblia do Yoga é o guia definitivo para encontrar o equilíbrio mental e físico na sua vida.

Este livro prepara os iniciantes e aperfeiçoa os especialistas de forma a que possam adaptar a sua prática às respetivas necessidades e competências.

Christina Brown é uma autora bestseller. Ensina técnicas de meditação e relaxamento há mais de duas décadas. Os seus livros sobre yoga tornam-se rapidamente bestsellers na Amazon. 

Saiba mais sobre a autora: www.christinabrown.com