• Autor Magda Roma
  • Ilustrador
  • Coleção Dieta e Fitness
  • ISBN 9789896683665
  • PVP 16,59 € (IVA incluído)
  • preço livre
  • 1ª Edição março de 2015
  • Edição atual
  • Páginas 240, a duas cores
  • Apresentação capa mole
  • Dimensões 150 x 230 x 15 mm
  • Idade

Imagine uma versão de si com menos peso, mais saudável e em forma. É possível! A sua história de sucesso vai começar com a Dieta M, o poderoso programa de 30 dias da nutricionista Magda Roma, concebido para que Mude a sua vida, viva Mais e se sinta Melhor.

Ao longo de dez anos de prática clínica, Magda Roma tem ajudado os seus pacientes não apenas a perder peso, mas também a ganhar qualidade de vida e a construir uma relação saudável com a comida, de forma duradoura. Este programa garante ainda um aumento dos níveis de energia, a melhoria da autoestima e a diminuição de problemas de saúde que decorrem de más práticas alimentares.

Magda Roma irá ajudá-lo a descobrir qual o plano alimentar mais ajustado a si, acompanhando-o dia após dia com:

- Um guia introdutório às boas práticas alimentares

- Um programa de 30 dias com 4 planos nutricionais semanais

- Mensagens de motivação para que se mantenha focado no seu objetivo

- Dicas de nutrição e saúde

- Receitas saborosas e pouco calóricas

- Inclui acesso a vídeos de exercício físico no site da autora.

Leia. Inspire-se. Pratique. Porque há sempre uma segunda oportunidade. Porque você merece ter a vida com que sempre sonhou!

 

Magda Roma é licenciada em Nutrição e Engenharia Alimentar pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e pós-graduada em Saúde e Envelhecimento pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.

Fundou a Clínica FEM, em Mafra, que também presta serviços em todo o país através das farmácias, e a empresa Wellmeconcept, que atua em clínicas e ginásios. Juntamente com uma equipa de profissionais de saúde das mais diversas áreas — nutrição, fisioterapia, osteopatia, naturopatia, medicina quântica, medicina tradicional chinesa, entre outras —, a autora dá consultas de nutrição e promove novos regimes e estilos de vida a bem da saúde dos seus pacientes.

Entre outros locais, dá consultas na clínica FEM, na Clínica Rio e na CoreClinic, em Lisboa, e na HaloTorres, em Torres Vedras. Escreve regularmente em revistas e sites da área da saúde e bem-estar, como a Prevenir e o Sapo Saúde. O seu livro, A Dieta Anticancro (editora Nascente), já vai na 4.ª edição.

Saiba mais em www.facebook.com/dietaanticancro





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A Dieta Anticancro

Magda Roma

Um Plano de Nutrição Infalível para Viver Mais e Melhor