• Autor Susana Alves
  • Ilustrador
  • Coleção Dieta e Fitness
  • ISBN 9789896683511
  • PVP 17,69 € (IVA incluído)
  • preço livre
  • 1ª Edição março de 2015
  • Edição atual
  • Páginas 224
  • Apresentação capa mole
  • Dimensões 170 x 240 x 15 mm
  • Idade

É possível alcançar o bem-estar e perder peso de forma simples e saudável.

Desde que começou a sua aventura pelo mundo dos «sumos verdes», a autora Susana Alves tem experienciado resultados incríveis.

O segredo? Um Sumo Detox todas as manhãs.

Aliando essa rotina saudável e deliciosa à prática diária de exercício físico e a uma mudança nos seus hábitos alimentares, Susana Alves conseguiu emagrecer 20 dos 30 kg que ganhou na gravidez e, ainda, descobrir uma nova forma de viver: mais plena, mais feliz e com mais energia.

Deixe-se inspirar pela história da autora e pela sua viagem ao mundo Detox, e descubra como pode, também, implementar hábitos saudáveis no seu dia a dia sem ter de fazer dietas impossíveis com objetivos inalcançáveis. 

Os Sumos Detox podem mesmo mudar a sua vida. Atreva-se e comprove!

Mais de 70 receitas de Sumos Detox | Sugestões de combinações de ingredientes | Dicas de alimentação | Dois planos Detox para pôr em prática | Testemunhos | Glossário | E muito mais...

Susana Alves nasceu em 1977. Criada em terras beirãs, passou grande parte da sua infância numa aldeia do interior onde as idas à horta com a sua avó eram constantes. Aos 15 anos ganhou um concurso de jornalismo e viajou até ao Oriente. É licenciada em Ciências da Comunicação pela UAL.

Foi assistente de bordo, tendo “voado” durante 7 anos. Foi atriz, locutora de rádio e formadora na área de expressões. Casou, foi mãe e engordou 30 quilos na gravidez. Os sumos foram a motivação para uma alimentação equilibrada e perda de peso.


www.facebook.com/detoxsumo